正念睡眠

正念睡眠是可以通过各种声音来帮助用户顺利入睡的软件，这里拥有海量音乐库，各种轻松的音乐任你挑选。不管你是睡眠质量不好，还是经常失眠都可以通过软件来不断改善，可以帮助大家平复焦虑沮丧的心情，提高日常的工作和学习的效率。

官方介绍

正念睡眠是一款通过音频促进睡眠的健康生活应用。我们提供轻音乐、雷雨自然声音、白噪音等海量音频内容，帮助你从一天的紧张工作学习中快速进入平静的状态，从而获得更好的睡眠。

适用人群

- 入睡困难时间久，受失眠困扰的年轻上班族

- 睡眠浅、容易早醒的老人

- 住集体宿舍，睡眠环境嘈杂的大学生

- 追求平和身心的冥想、瑜伽练习者

软件功能

【监测睡眠】

手机记录睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况

【自然音乐】

用心筛选独特的音乐、专业的音乐,为你放松身心,快速进入睡眠

【摆脱失眠】

坚持使用微风睡眠,按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠,没有入睡难的问题,让你摆脱睡眠障碍

软件特色

1、提供大量助眠音乐，在睡觉的时候，听一听喜欢的音乐，有助于睡眠；

2、正念睡眠app带来的都是有助于身心放松、消除负能量的音频，帮助释放生活压力；

3、将助眠音乐进行分类，精细化的分类信息，让用户便捷挑选助眠音乐；

4、自主设置睡眠模式，智能控制，在入睡后，正念睡眠app自动关闭音乐播放。

小编评价

各种音频非常多，还有非常详细的冥想教学。在睡觉的时候播放这些音频却是可以让心灵平静下来，不过助眠的效果并不是特别的明显，该睡不着还是睡不着，只能说聊胜于无吧。

更新日志

版本: 1.1

版本更新日期

2022-01-26

更新内容

优化用户体验