蛋壳跟练

蛋壳跟练是可以让女性拥有良好体态的锻炼塑身软件。这里拥有海量的跟练视频，可以满足各种女性用户的需求。不管你是想要拥有完美的身线、傲人的马甲线还是进行产后的身材恢复都可以在这里跟着视频一起练，让你快速拥有完美的身形和健康的体魄。

官方介绍

蛋壳跟练针对女性体态专项问题提供矫正塑身体跟练计划，例如各种腿型问题、马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复，在蛋壳跟练APP，推出简单有效的塑身跟练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成塑身目标，变美丽更健康。

使用方法

1、进入软件课程库中心，查看课程分类，挑选合适的塑身课程

2、以塑身目标为需求查找课程更快速，随意报名参加课程学习

3、通过点击播放课程内容的方式开始学习，掌握正确的健身动作

4、通过点击下载的方式能够将需要的健身课程缓存本地，自由学习

5、在训练页面内能够查看到直接的训练情况，知晓训练次数数据

软件功能

1、将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程

2、超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼的方式管理自己的身材

3、在线制作健身计划，支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划，科学合理安排时间

4、智能记录训练日记，知道每日学习塑身课程的情况，也能知晓自己进行科学健身的情况

5、能够直接将课程添加收藏，在任何时候都能快速寻找收藏的课程，利于学习课程知识

6、支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题

软件特色

1、训练+互动与姐妹们一起见证蜕变

2、超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼的方式管理自己的身材

3、通过准确的计时来进行运动的强度

4、智能训练日历，量身定制随你而变

5、根据自身情况量身定制运动健身计划

6、海量跟练视频，覆盖全身所有训练部位

小编评价

蛋壳跟练是针对女性用户推出的形体塑身软件。这里拥有众多免费的教学视频，用户可以根据自己的需求来进行学习。没有任何复杂的操作，只要你跟着视频一步步的做，就可以重塑自己的美好身形。

更新日志

版本: 2.1.0

版本更新日期

2021-12-01

更新内容

- 作业回复支持语音功能 

- 其他错误修复