Keep极速版

Keep极速版拥有更快的运行速度，用户可以通过软件来完成健身，每个用户都可以在这里免费进行课程学习，丰富的减肥教程搭配优秀的营养师指南让你更快塑型，并且还有交流平台让你认识更多瘦身爱好者和他们一同进行锻炼更快减下体重。

软件介绍

加入keep，和千万国内外用户一起参加专业定制的燃脂增肌计划，共同探讨健身相关问题。

keep - 专业健身计划定制和燃脂增肌数据记录，根据你等目标专业提供每天的锻炼计划。仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型。

软件功能

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；

keepClass 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

【跑步更有趣】

跑步中的语音知道，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

【运动社区】

用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；

向2亿keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；

在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；

在keep社区，找志同道合的好肌友

【瑜伽 & 冥想】

keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；

全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练；

生理期舒缓训练，缓解身体不适；

美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

软件特色

1、真人录制健身视频、全程语音指导练习

2、keep社区干货分享，全民助你来减肥

3、量体裁衣，多种健身训练供你选择

4、多种训练课程任你选，想练哪里练哪里

小编评价

keep帮你通过电视端和手机端结合来为你定制优秀的健身计划，软件融合了跑步、骑行、健身等多项功能帮助用户塑造完美身材，软件内也会对你每日所做的训练进行数据记录来做整体的统筹，适合喜欢运动却又没时间去健身房的小伙伴。