律动鼓点舞

生命在于运动，跳舞绝对是一种你值得尝试的锻炼方式。有趣的舞蹈，让你在燃烧过量脂肪的同时还能调整和塑造美妙身材，改善你的社交生活。律动鼓点舞让你免费在家随时开练！

软件功能

1、跳舞是一项有氧运动，可以帮助大家燃烧脂肪并提高心肺健康；

2、提高个人的自信心，并将锻炼变得更加有趣，随时都可以去练习；

3、不再需要去往健身房或其他的训练机构，为大家节省了时间和精力。

软件特色

1、拉伸部分主要是为了恢复身体的正常状态，预防运动后肌肉疲劳、酸痛或拉伤等不适

2、如手臂、胸部、肩膀等地方，以减少身体上的脂肪，同时增加肌肉的质量

3、有氧运动分为了各种难度不同的课程，用户可以根据自身的情况选择不同难度的课程

4、根据自己的身体情况来量身定制健身方案，针对性的运动

小编评价

1、并且配有音乐、舞蹈的元素，让你达到锻炼身体的愉快效果

2、它结合了音乐、舞蹈和健身的元素，让用户在愉悦的氛围中达到体态完美和健康的目标，旨在帮助用户系统地进行身体锻炼，达到全面提升身体素质的目的

更新日志

1.【课程】「入门柔美古典舞」新鲜出炉，快来跟着老师一起，在温馨抒情的旋律中，拥有美丽舞姿、养成优雅体态吧~

2.优化体验