轻断食

断食追踪轻断食，健康饮食好减肥

轻断食提供了一种生活方式，迎合了低热量的饮食趋势；轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化脏器；提高免疫功能；预防癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能

适当“挨饿”，身体的确会受益，轻断食也叫间歇性断食，轻断食软件帮助您在设定的时间进食，下一餐进食的时间通过闹钟设置提醒，在约定的时间下，结束定时后，品尝美味

轻断食是一款免费软件，我们提供多种合理有效的轻度断食管理计划，轻度断食不但能够控制体重，还可以延长寿命。全程记录断食时间，每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具

轻断食将给您：

-通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间

-通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯

-随时随地查看您的饥饿时间历史记录

-健康合理的饮食让您的身体轻盈健康

-多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠

软件功能

轻断食APP是国内首款针对轻断食饮食方式的专业健康管理软件，旨在帮助更多追求健康瘦身生活的人们，合理规划饮食习惯，树立科学健康生活理念。

软件特色

1、无需注册，下载安装即可开始使用

2、提供快捷的管理，也能够帮助广大的用户保持现有的身材，每天进入膳食，营养充足

3、提供多种禁食方案，帮助你找到最适合的计划

4、快速的查看减肥套餐，为你制定专属于你的方案，等着每一个用户来领取，能够帮助用户控制饮食来辅助减肥

5、汇聚了当今健康生活圈子里各种各样减肥的方法、断食计划和健康食谱

小编评价

1、第一天用手机号注册，第二天马上莫名其妙电话打进来，连着两天，直接卸载了

2、为什么填写吃什么一定要拍照？凭什么？不拍照还提交不了

3、已经轻断食四天啦感觉状态很好会继续下去的

更新日志

下载最新版本，充分享受轻断食带来的身体变化

以下是更新内容：

- 体重记录全面升级，现在支持上传照片和管理每周目标，帮你更好地记录体重变化

- 修复已知问题，提升产品使用体验