Now正念冥想

1、7天基础冥想——零基础冥想入门。

2、8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。

3、7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力。

4、21天进阶冥想——系统全面地认识冥想。

5、7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。

6、平和心境——身心平衡下的彻底放松。

7、身体扫描——重建我们与身体的连接。

8、冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态。

软件功能

1、睡个好觉

有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。

2、放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

4、高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

软件特色

1、天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定状态

2、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习

3、平和心境--身心平衡下的彻底放松

4、考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步，满足生活方方面面各种需求

小编评价

1、now正念冥想是一款非常放松减压的睡眠好助手。本款软件通过打造专业的冥思引导课程，帮助每一位用户都能够充分改善自己的睡眠，让用户获得前所未有的宁静与放松，真正告别所有的焦虑与压力

2、《now正念冥想》是一款使自己快速放松的软件。这款软件结合了国外最权威的冥想理论。通过各个阶段的冥想，可以让用户更好的管理情绪，环节压力，提升工作效率和睡眠质量。还在等什么，赶快来下载吧

3、《now正念冥想》让你快速放空思想、放松身体的冥想软件。软件结合国外权威冥想理论，帮助用户们管理情绪，缓解压力，提升睡眠质量和工作学习效率